最近、料理にかける時間が減っている!
ブログにUPすると思えば
「きちんとした料理を作らねば」となるため
健康を考え久しぶりにUP!
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手作りバーニャカウダソース |
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少量の残り野菜はピクルスにして保存 |
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焼き魚と長芋 |
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フルーツ |
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ゴーヤチャンプルー |
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かぼちゃの煮付け |
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サラダ |
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チーズとオリーブ盛り&魚介とトマトのマリネ |
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クリームシチュー |
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サラダ |
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手羽元のグリル |
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白身魚、ポテト、ほうれん草、舞茸のクリームソースがけ |
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フルーツ |
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ロイタイのマサマンとハウスのスープカリー。 スパイスから調合できる気がしない |
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だし巻き玉子 |
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ぶりのカマ焼き |
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ほうれん草のおひたし |
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ふのりのお味噌汁 |
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チカの唐揚げ |
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えびの唐揚げ |
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サラダ |
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ナポリタン |
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ガスパチョ |
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サラダ |
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野菜のキッシュ風 |
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フルーツ |
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以上!残り物多めなひとりご飯でした! |